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FrançaisTout sur les sports de combat
En BJJ comme en MMA, la bonne top pressure est souvent surestimée comme une qualité réservée aux combattants lourds ou très musclés. Mais en réalité, la top pressure repose bien davantage sur la finesse que sur la force brute. Les...
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Les setups en MMA avec jabs et changements de niveau sont les fondations d’un combat efficace. Ils perturbent le rythme, créent des ouvertures et placent l’adversaire dans une position défavorable, au sens propre comme au figuré. Que tu combattes ou...
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Dans les sports de combat modernes, tout ne tourne pas autour de la force ou de la vitesse, mais autour du contrôle de la distance dans les coups de pied. Les combattants d’élite savent exactement comment garder leur adversaire à...
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Beaucoup de combattants l’évitent, mais s’entraîner avec des partenaires plus lourds offre des avantages uniques qui améliorent ton jeu plus rapidement que tu ne le penses. Des partenaires plus lourds t’obligent à bouger plus efficacement, à affiner ta technique et...
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