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Tout sur les sports de combat
En BJJ comme en MMA, la bonne top pressure est souvent surestimée comme une qualité réservée aux combattants lourds ou trÚs musclés. Mais en réalité, la top pressure repose bien davantage sur la finesse que sur la force brute. Les...
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Les setups en MMA avec jabs et changements de niveau sont les fondations dâun combat efficace. Ils perturbent le rythme, crĂ©ent des ouvertures et placent lâadversaire dans une position dĂ©favorable, au sens propre comme au figurĂ©. Que tu combattes ou...
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Dans les sports de combat modernes, tout ne tourne pas autour de la force ou de la vitesse, mais autour du contrĂŽle de la distance dans les coups de pied. Les combattants dâĂ©lite savent exactement comment garder leur adversaire Ă ...
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Beaucoup de combattants lâĂ©vitent, mais sâentraĂźner avec des partenaires plus lourds offre des avantages uniques qui amĂ©liorent ton jeu plus rapidement que tu ne le penses. Des partenaires plus lourds tâobligent Ă bouger plus efficacement, Ă affiner ta technique et...
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Pour ceux qui pensent que dĂ©fendre contre les takedowns repose sur la force brute, un Ă©lĂ©ment essentiel du MMA moderne et du BJJ leur Ă©chappe. La clĂ© rĂ©side souvent dans lâutilisation des angles pour contourner les takedowns. En bougeant intelligemment...
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