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Genouillères

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    Genouillères pour MMA, BJJ et Muay Thai : confort et sécurité sur le tatami

    Lors de l’entraînement en MMA, BJJ, Muay Thai ou lutte, vos genoux sont fortement sollicités. Ils touchent le sol lors des takedowns, vous soutiennent lors des scrambles et sont activement engagés dans le travail en clinch ou en positions au sol. Une bonne genouillère prévient les blessures, les irritations et les surcharges, vous permettant de vous entraîner avec confort et confiance.

    Chez Fightstyle.nl, vous trouverez des genouillères spécialement conçues pour les mouvements intenses et le contact physique propres à ces disciplines. Il ne s’agit pas de simples équipements sportifs, mais d’une protection fonctionnelle qui accompagne votre style de combat.

    Pourquoi les genouillères sont essentielles pour les pratiquants de sports de combat

    Pendant une séance typique, vos genoux entrent en contact avec le sol à de nombreuses reprises, par exemple:

    • Entrées de takedown en MMA et en lutte

    • Scrambles et contrôle au sol en BJJ

    • Travail en clinch et exercices de genoux en Muay Thai

    • Drills prolongés en position à genoux

    Sans une protection adéquate, des irritations ou des pressions sur l’articulation peuvent rapidement apparaître. Les impacts répétés peuvent entraîner des contusions, de l’usure ou, dans le pire des cas, des blessures à long terme.

    Les genouillères offrent:

    • Amortissement lors des impacts

    • Protection contre les éraflures et brûlures de tatami

    • Stabilité supplémentaire lors des rotations et pressions

    • Plus de concentration, moins de distraction due à la douleur

    Surtout si vous vous entraînez plusieurs fois par semaine, porter des genouillères est un choix préventif judicieux.

    Pour quels sports les genouillères sont-elles adaptées ?

    Toutes les disciplines ne nécessitent pas de genouillères, mais elles sont souvent indispensables dans:

    MMA 

    Les mouvements variés exigent que vos genoux touchent constamment le sol ou l’adversaire. Les genouillères préviennent irritations et blessures, surtout pendant les drills techniques ou le sparring.

    BJJ:

    Vous passez souvent du temps à genoux – passages de garde, entrées de takedown ou pressions depuis la side control. Les genouillères apportent confort et protection contre les frottements et gonflements.

    Muay Thai:

    Les genoux servent d’arme et sont fortement sollicités lors de drills. Les genouillères amortissent les impacts et protègent la peau.

    Lutte:

    Les mouvements de shoot et de sprawl sollicitent fortement les genoux. Les genouillères offrent un soutien indispensable.

    Remarque: pour la boxe et le kickboxing, les genouillères sont généralement inutiles, car les genoux ne jouent pas un rôle actif.

    Qu’est-ce qui fait une bonne genouillère pour les sports de combat ?

    Une genouillère efficace doit protéger sans limiter la mobilité. Dans des disciplines dynamiques comme le MMA ou le BJJ, il est crucial de pouvoir tourner, sauter, shoot et ajuster votre posture librement.

    Caractéristiques à rechercher:

    • Coupe compressive: ajustée sans serrer

    • Rembourrage fin et absorbant les chocs: protection efficace sans volume excessif

    • Matériau respirant: évacue la transpiration et prévient les irritations

    • Zones antidérapantes ou finition élastique: reste en place

    Une protection trop épaisse limite la mobilité, tandis qu’une protection trop lâche glisse – il faut éviter les deux.

    Entretien des genouillères

    Pour qu’elles restent propres et hygiéniques :

    • Rincer à l’eau froide après chaque séance

    • Laisser sécher à l’air libre (pas dans un sac fermé !)

    • Laver régulièrement à basse température dans un filet de lavage

    • Utiliser un spray antibactérien pour limiter odeurs et bactéries

    Un bon entretien prolonge la durée de vie et prévient irritations et mauvaises odeurs.

    Pourquoi acheter vos genouillères chez Fightstyle.nl?

    Fightstyle.nl est le spécialiste des équipements pour pratiquants de sports de combat. Nos genouillères sont soigneusement sélectionnées selon les retours des sportifs qui s’entraînent quotidiennement.

    Adaptées au MMA, BJJ, Muay Thai et lutte
    Confortables avec un amorti fiable
    Marques fiables : Booster, Super Pro, Hayabusa, Shock Doctor
    Disponibles immédiatement
    Pas de marketing inutile – juste de l’équipement qui fonctionne

    Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, vous trouverez une protection réellement utile.

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    Restez protégé, entraînez-vous avec confort et concentrez-vous sur votre technique, pas sur la douleur. Choisissez une protection qui vous accompagne à chaque étape de votre entraînement.

    Commandez vos genouillères dès maintenant sur Fightstyle.nl – pour confort, protection et performance sur le tatami.