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In BJJ en MMA wordt goede top pressure vaak overschat als iets dat alleen zware of gespierde vechters kan beheersen. Maar in werkelijkheid draait het bij top pressure veel meer om finesse dan brute kracht. De beste grapplers en MMA-vechters...
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Im modernen MMA geht es nicht darum, wer am härtesten schlägt, sondern wer klug aufbaut. MMA-Setups mit Jabs und Level Changes bilden die Grundlage für effektives Kämpfen. Sie stören den Rhythmus, schaffen Öffnungen und bringen den Gegner im wahrsten zinne...
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In modernen Kampfsportarten geht es nicht nur um Kraft oder Geschwindigkeit, sondern vor allem um Distanzkontrolle bei Tritten. Elitekämpfer wissen genau, wie sie ihren Gegner auf Abstand halten, manipulieren und unter konstanten Druck setzen, ohne selbst getroffen zu werden. Distanz...
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Viele Kämpfer meiden es, doch das Rollen mit schwereren Gegnern bietet Vorteile, die dein Game schneller verbessern, als du denkst. Schwerere Partner zwingen dich, effizienter zu arbeiten, deine Technik zu präzisieren und mental stärker zu werden. Mit hochwertigem Gear von...
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Wer glaubt, dass die Verteidigung gegen Takedowns nur aus roher Kraft besteht, übersieht einen entscheidenden Teil des modernen MMA und BJJ-Spiels. Der Schlüssel liegt oft darin, Winkel zu nutzen, um Takedowns zu umgehen. Durch clevere Winkelwechsel und diagonale Schritte vermeidest...
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