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FrançaisAlles über Kampfsport
Der Ursprung des Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) liegt nicht in Brasilien selbst, sondern im traditionellen japanischen Jiu-Jitsu und Judo. Die Techniken gelangten über den japanischen Judoka Mitsuyo Maeda nach Südamerika, wo er Carlos Gracie ausbildete. Carlos und sein Bruder Hélio Gracie...
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Viele Kämpfer machen den Fehler, einen Lowkick erst dann checken zu wollen, wenn das Bein sie schon fast trifft. Doch dann ist es eigentlich zu spät. Erfolgreiche Lowkick-Verteidigung beginnt nicht beim Block selbst, sondern bei der Antizipation. Timing ist entscheidend:...
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Die Weltergewichtsklasse gehört seit Jahren zu den spannendsten Divisionen der UFC. Bei UFC 322 erreicht die Spannung einen neuen Höhepunkt: Champion Jack Della Maddalena verteidigt seinen Titel gegen Islam Makhachev, der seinen dominanten Lauf als Lightweight-Champion hinter sich lässt und...
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Ein Walk-Out ist kein zufälliger Auftritt – er ist ein ritueller Beginn, in dem sich ein Kämpfer dem Publikum und dem Gegner präsentiert. Musik, Haltung, Bewegung und Outfit formen gemeinsam eine klare Botschaft: „Ich bin hier, um zu dominieren.“ Die...
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Eine Verletzung beim Training ist frustrierend. Du bist im Flow, hast deinen Rhythmus gefunden – und plötzlich musst du gezwungenermaßen auf die Bremse treten. Doch eine Verletzung muss kein Endstation sein. Im Gegenteil – wenn du es richtig angehst, kannst...
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