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Tout sur les sports de combat
Le posture control est la capacité à briser ou, au contraire, à maintenir la posture de son adversaire lors des phases de combat au sol. En Brazilian Jiu-Jitsu, cet élément est particuliÚrement crucial dans les positions de garde. Celui qui...
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Le framing en MMA est une technique qui consiste Ă utiliser les structures osseuses â le plus souvent les avant-bras, les mains ou les tibias â pour crĂ©er littĂ©ralement de lâespace entre vous et votre adversaire. Il sâagit dâun mĂ©canisme...
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Depuis les dĂ©buts du MMA, les lutteurs connaissent un succĂšs remarquable. Des champions de lâUFC comme Georges St-Pierre et Khabib Nurmagomedov aux talents modernes tels quâIslam Makhachev et Bo Nickal, les lutteurs dominent encore et toujours. Mais quâest-ce qui les...
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Les strikers de haut niveau dominent souvent grĂące Ă leur jeu de jambes, leur timing et leur explosivitĂ©. Pourtant, le MMA moderne apporte de nouveaux dĂ©fis : il ne suffit plus dâexceller uniquement en combat debout. Les spĂ©cialistes du BJJ...
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La calf kick est une technique dans laquelle un combattant frappe lâextĂ©rieur du bas de la jambe de son adversaire, juste sous le genou, avec le cou-de-pied ou le tibia. Bien quâelle paraisse relativement simple, cette frappe a un effet...
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