Nederlands
English
Deutsch
FrançaisTout sur les sports de combat
In moderne vechtsport draait het niet alleen om kracht of snelheid, maar om afstandscontrole in trappen. De elitevechters begrijpen precies hoe ze hun tegenstander op afstand houden, manipuleren en onder druk zetten zonder geraakt te worden. Afstand bepaalt of je...
Plus
Veel vechters ontwijken het, maar rollen met zwaardere tegenstanders biedt unieke voordelen die je game sneller verbeteren dan je denkt. Zwaardere partners dwingen je om efficiënter te bewegen, je techniek te verfijnen en mentaal sterker te worden. Met de juiste gear...
Plus
Wie denkt dat verdedigen tegen takedowns draait om brute kracht, mist een essentieel onderdeel van het moderne MMA- en BJJ-spel. De sleutel ligt vaak in het gebruiken van angles om takedowns te omzeilen. Door slim te bewegen en schuin uit te...
Plus
Celui qui pense que les soumissions sont la base du Brazilian Jiu-Jitsu passe à côté d’une étape cruciale. Dans le BJJ moderne, le grip fighting est la clé du contrôle, du positionnement et, au final, de la victoire. Le combattant...
Plus
La frappe du coude est l’une des techniques les plus sous-estimées dans les sports de combat. Alors que les coups de pied et les coups de poing occupent souvent le centre de l’entraînement, le coude reçoit relativement peu d’attention. À...
Plus