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Alles über Kampfsport
Karate, das seinen Ursprung in Okinawa hat, vereint Technik, Disziplin und Selbstentwicklung. Dank Großmeistern und Filmen wie „Karate Kid“ wurde es weltweit populär.
Boxen und Fitness verstärken sich gegenseitig: Krafttraining, Ausdauer und Verletzungsprävention verbessern Ihre Leistung im Ring. Fitness macht dich explosiver, schneller und körperlich stärker.
Was Sie essen, wirkt sich direkt auf Ihre Leistung im Ring oder auf der Matte aus. In diesem Blog erfährst du, wie du als Kampfsportler mit der richtigen Ernährung mehr aus deinem Training herausholst, dich schneller erholst und Verletzungen vorbeugst. Von der Essensplanung über die Flüssigkeitszufuhr bis hin zu Profi-Tipps – erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper optimal mit Energie versorgen, um Höchstleistungen zu erbringen.
Von tanzenden Kämpfern in Brasilien bis zu spirituellen Kriegern in Indien – die Welt der Kampfkünste ist reicher als Sie denken. In diesem Blog entdecken Sie vier einzigartige Kampfsportdisziplinen, die Sie vielleicht noch nicht kennen. Lassen Sie sich von Capoeira, Silat, Gatka und Krav Maga inspirieren und erfahren Sie, wie sie körperliche Stärke, Kultur und mentale Konzentration vereinen.
Sind Sie hin- und hergerissen zwischen Kickboxen und Muay Thai? Entdecken Sie in diesem Blog die Unterschiede zwischen beiden Disziplinen, von Techniken und Trainingsmethoden bis hin zur richtigen Ausrüstung. Erfahren Sie, welcher Stil am besten zu Ihnen passt und wie Sie mit der richtigen Ausrüstung das Beste aus Ihrem Training herausholen. Bereit zum Rocken? Lesen Sie schnell weiter!