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Alles über Kampfsport
Kickboxen ist die perfekte Mischung aus Kraft, Fitness und Selbstvertrauen. Informieren Sie sich, wie Sie sich auf Ihre erste Unterrichtsstunde vorbereiten und was Sie für den Einstieg benötigen!
Einen Boxkampf gewinnt man nicht allein durch Kraft. Entdecken Sie, wie Sie sich körperlich, geistig und strategisch auf den Ring vorbereiten – vom Training bis hin zur Ausrüstung und Ernährung.
Cross-Training macht Sie stärker, flexibler und geistig schärfer. Entdecken Sie, wie Fitness, Yoga und Pilates Ihre Kampfsportleistung verbessern und Erholung, Gleichgewicht und Ausdauer fördern können.
Informieren Sie sich über die Gewichtsklassen beim Kickboxen, warum die richtige Vorbereitung entscheidend ist und wie Sie das Wiegen sicher und gestärkt überstehen!
Beim Kickboxen dreht sich alles um die Technik. Eine gute Technik macht Ihre Schläge kraftvoller, beugt Verletzungen vor und besiegt rohe Kraft. Intelligentes Training bedeutet, effizienter, sicherer und letztendlich besser zu kämpfen!