Alles über Kampfsport

Klopfen im BJJ: Wann sollte man aufgeben?

Beim Tapping im brasilianischen Jiu-Jitsu dreht sich alles um Sicherheit und Respekt. Erfahren Sie, warum es wichtig ist, klug aufzugeben, um Verletzungen vorzubeugen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern und ein langfristiges Training aufrechtzuerhalten.

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Boxen als Form der Selbstverteidigung

Boxen ist nicht nur ein Sport, sondern auch eine effektive Form der Selbstverteidigung. Erfahren Sie, wie Sie sich durch Schlagtechnik, Beinarbeit und Timing kraftvoll und intelligent verteidigen können.

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Muay Thai: Trainingscamps im Ausland

Träumen Sie davon, wie ein echter Muay-Thai-Kämpfer zu trainieren? Entdecken Sie, warum ein Trainingslager in Thailand (oder näher) das ultimative Erlebnis ist und wie Sie sich optimal vorbereiten!

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