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Alles über Kampfsport
Kampfsportarten bieten Menschen mit geistiger Behinderung Struktur, Selbstvertrauen und soziale Kontakte. Erfahren Sie, wie Sportarten wie Judo und Boxen zur körperlichen und geistigen Entwicklung beitragen – und worauf Sie bei der Wahl der richtigen Schule achten sollten.
Ihr erster Wettkampf bringt Anspannung und Stress mit sich, aber mit körperlicher Vorbereitung, mentaler Konzentration, einem starken Support-Team und Entspannung können Sie daraus ein lehrreiches und unvergessliches Erlebnis machen. Genießen Sie es!
Boxen ist perfekt, um fit zu werden, die Kraft zu steigern und die mentale Schärfe zu trainieren. Entdecken Sie in diesem Handbuch die grundlegenden Schläge, die Beinarbeit, die Haltung und wie Sie sicher beginnen können!
Mentale Stärke ist das, was einen Kämpfer wirklich auszeichnet. In diesem Blog tauchen wir in die Denkweise ein, die hinter dem Erfolg im Ring steckt: von Disziplin und Konzentration bis hin zum Umgang mit Angst, Verlust und persönlichem Wachstum. Entdecken Sie die mentale Seite der Kampfkünste.
Kampfsport hilft Kindern mit ADHS, Struktur, Konzentration und Selbstvertrauen zu entwickeln. Entdecken Sie, wie Sie durch Training in einer sicheren und anregenden Umgebung Ihre Energie in die richtige Richtung lenken können – und welche Ausrüstung dafür unerlässlich ist.