Warum ein Mundschutz für jeden Boxer unverzichtbar ist

Wenn Sie an Kickbox-Ausrüstung denken, denken Sie wahrscheinlich an Handschuhe , Schienbeinschützer , Handbandagen und vielleicht ein schönes Paar Shorts . Doch vergessen wir nicht, dass da noch etwas anderes dazugehört: das Gebiss. Ein guter Boxmundschutz ist der Held der Sparringseinheit. Er sorgt dafür, dass Ihre Zähne beim Einstecken eines Schlags oder Tritts sicher bleiben. In diesem Blog erfahren Sie, warum ein Mundschutz unverzichtbar ist und wie er Ihnen helfen kann, das Fitnessstudio mit einem breiten Lächeln zu verlassen.

Was ist ein Mundschutz und warum brauchen Sie einen?

Ein Mundschutz ist ein speziell entwickelter Mundschutz, der Ihre Zähne, Kiefer und Ihr Zahnfleisch beim Boxen und anderen Kontaktsportarten wie MMA, Karate oder Kickboxen schützt. So wie Ihr Schienbeinschutz Ihr Schienbein schützt, ist es wichtig, dass auch Ihre Zähne geschützt sind. Warum brauchen Sie einen Mundschutz? Ganz einfach: Boxen ohne Mundschutz ist ein Risiko. Durch die Wucht einer Faust oder eines Tritts können nicht nur Zähne ausgerenkt oder ausgeschlagen werden, sondern auch der Kiefer gebrochen und die Zunge schwer beschädigt werden. Niemand möchte seine Mahlzeit in flüssiger Form zu sich nehmen, weil Sie keinen Mundschutz getragen haben, oder?

Zudem kann selbst bei einer leichten Sparringseinheit schnell ein Unfall passieren. Das Tragen eines Gebisses ist nicht nur für fortgeschrittene Reiter, sondern auch für Anfänger sinnvoll. Sicherheit sollte immer an erster Stelle stehen und ein gutes Gebiss ist eine einfache Möglichkeit, Verletzungen vorzubeugen.

Wie wählt man das richtige Gebiss aus?

Die Wahl des richtigen Mundschutzes ist genauso wichtig wie die Wahl der richtigen Boxausrüstung. Es gibt verschiedene Arten von Mundschutzen. Die Wahl des richtigen hängt von Ihren persönlichen Vorlieben, Ihrem Budget und der Sportart ab, die Sie betreiben.

• Fertigbits: Diese sind vorgeformt und sofort einsatzbereit. Sie sind oft günstiger, bieten aber weniger Schutz, da sie nicht speziell an Ihre Zähne angepasst sind. Für jemanden, der gerade erst anfängt oder es nicht oft trägt, könnte dies eine gute Option sein, aber die Passform wird nicht perfekt sein.
• Thermoplastische Bits: Auch „ Boil and Bite “-Bits genannt. Man erwärmt sie in heißem Wasser, beißt hinein und sie passen sich den Zähnen an. Diese sind beliebt, weil sie eine bessere Passform als die vorgefertigten Varianten bieten und einen guten Mittelweg zwischen Preis und Schutz darstellen.
• Individuell angefertigter Mundschutz: Dieser wird von einem Zahnarzt oder Facharzt angefertigt und passt sich Ihren Zähnen optimal an. Sie bieten den besten Schutz, sind aber auch am teuersten. Wenn Sie häufig sparren, an Wettkämpfen teilnehmen oder einfach nur optimalen Schutz gewährleisten möchten, ist dies eine Investition, die es wert ist, darüber nachzudenken.

Wenn Sie das richtige Gebiss ausgewählt haben, ist es wichtig, dass es richtig sitzt und bequem ist. Ein Gebiss, das nicht richtig auf Ihre Zähne passt, kann irritierend sein.

Pflege Ihres Mundschutzes

Genauso wie Sie Ihre Boxausrüstung sauber halten, sollten Sie auch Ihren Mundschutz gut pflegen. Ein verschmutzter oder beschädigter Mundschutz bietet nicht den erforderlichen Schutz und kann sogar schädlich für Ihre Mundgesundheit sein. Spülen Sie Ihren Mundschutz nach jedem Training mit kaltem Wasser ab und bewahren Sie ihn in einer sauberen, trockenen Box auf.

Sie können den Mundschutz auch mit einem Desinfektionsspray sauber halten, das speziell für Mundschutze entwickelt wurde. Darüber hinaus können Sie den Mundschutz gelegentlich mit einer weichen Zahnbürste und etwas Zahnpasta reinigen, um ihn frisch zu halten. Vergessen Sie nicht, Ihren Bohrer regelmäßig auf Risse oder Verschleiß zu überprüfen. Ein beschädigter Bohrer bietet nicht den erforderlichen Schutz und sollte so schnell wie möglich ersetzt werden.

Boxmundschutz: Mehr als nur Schutz

Ein Mundschutz dient nicht nur dem Schutz, er stärkt auch Ihr Selbstvertrauen. Wenn Sie wissen, dass Ihre Zähne sicher sind, können Sie sich voll und ganz auf Ihren Gegner konzentrieren, ohne Angst haben zu müssen, einen Schlag auf Ihren Kiefer zu bekommen. Ein gut sitzender Mundschutz kann Ihnen sogar beim Atmen helfen, da er Ihren Kiefer in einer optimalen Position hält. Dies kann während intensiver Runden nützlich sein, in denen Sie sich schnell erholen müssen.

Darüber hinaus wird vermutet, dass ein Mundschutz das Risiko einer Gehirnerschütterung verringern kann. Obwohl der Mundschutz selbst Ihr Gehirn nicht direkt schützt, kann er die Wucht eines Schlags auf Ihren Kiefer abmildern und so das Risiko einer Gehirnerschütterung verringern.

Betreten Sie das Fitnessstudio niemals ohne Mundschutz!

Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Boxer sind, das Tragen eines Mundschutzes ist wichtig für Ihre Sicherheit. Wählen Sie einen Mundschutz, der zu Ihnen passt, und pflegen Sie ihn gut. So behalten Sie nicht nur Ihre Zähne, sondern auch Ihr Lächeln. Wenn Sie also das nächste Mal in den Ring steigen oder an einer Sparringseinheit teilnehmen, fragen Sie sich: Habe ich meinen Mundschutz auf? Wenn nicht, wissen Sie, was zu tun ist. Viel Glück, lächeln Sie weiter und bestellen Sie Ihren Mundschutz noch heute!