Nederlands
English
Deutsch
Tout sur les sports de combat
Le karaté, originaire d'Okinawa, combine la technique, la discipline et le développement personnel. Il est devenu populaire dans le monde entier grâce à de grands maîtres et à des films tels que The Karate Kid.
La boxe et le fitness se renforcent mutuellement : l'entraînement en force, l'endurance et la prévention des blessures améliorent vos performances sur le ring. Grâce au fitness, vous devenez plus explosif, plus rapide et plus fort physiquement.
Wat je eet, heeft directe invloed op je prestaties in de ring of op de mat. In deze blog ontdek je hoe je als vechtsporter met de juiste voeding meer uit je training haalt, sneller herstelt en blessures voorkomt. Van maaltijdplanning tot hydratatie en tips van professionals – leer hoe je je lichaam optimaal voedt voor topprestaties.
Van dansende vechters in Brazilië tot spirituele krijgers in India – de wereld van vechtsport is rijker dan je denkt. In deze blog ontdek je vier unieke vechtsportdisciplines die je misschien nog niet kent. Laat je inspireren door Capoeira, Silat, Gatka en Krav Maga, en leer hoe ze fysieke kracht, cultuur en mentale focus samenbrengen.
Twijfel je tussen kickboksen en Muay Thai? Ontdek in deze blog de verschillen tussen beide disciplines, van technieken en trainingsmethoden tot de juiste uitrusting. Leer welke stijl het beste bij jou past en hoe je met de juiste gear het maximale uit je training haalt. Klaar om te knallen? Lees snel verder!