Sports de combat et vitalité

Découvrez pourquoi la force et la condition physique sont essentielles au succès en kickboxing. Apprenez à les entraîner ensemble pour des performances explosives et un impact maximal sur le ring.

Une bonne alimentation est essentielle pour chaque combattant. Découvre comment les glucides, les protéines et les graisses améliorent ton énergie, ta récupération et tes performances, et pourquoi des choix alimentaires intelligents t’emmènent plus loin sur le ring.