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Sports de combat et vitalité
Le Mixed Martial Arts (MMA) est sans aucun doute l’un des sports de combat les plus complets, mais aussi les plus exigeants au monde. Des coups de poing et de pied à la lutte et au combat au sol, le...
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Perdre du poids est un véritable combat pour beaucoup de personnes. Des régimes impossibles à tenir, des heures de cardio monotones sans résultat et un manque de motivation finissent souvent par briser la constance. Mais que dirais-tu d’une méthode pour...
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Een sterke core is essentieel voor vechters: het verbetert kracht, balans en blessurepreventie. Integreer functionele coretraining in je routine voor betere prestaties en efficiënte bewegingen.
L’eau : le carburant invisible du combattant L’eau. Cela semble évident, mais pour un pratiquant de sports de combat, c’est tout simplement essentiel. Que tu fasses de la boxe, du kickboxing ou du MMA, ton niveau d’hydratation influence directement tes...
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Dans les arts martiaux, tout repose sur la discipline, la persévérance et la progression.Chaque séance d’entraînement est une étape vers tes objectifs — qu’il s’agisse de condition physique, de technique ou de force mentale.Mais que se passe-t-il lorsque cette détermination...
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