Der MMA-Handschuh-Ratgeber: Die richtigen Handschuhe für Ihr Training auswählen

MMA (Mixed Martial Arts) ist ein vielseitiger Kampfsport, der verschiedene Techniken aus Disziplinen wie Boxen, Kickboxen und Ringen kombiniert. Um optimale Leistungen zu erbringen und Verletzungen vorzubeugen, ist es wichtig, die richtigen MMA-Handschuhe zu tragen. In diesem Ratgeber erfährst du, welche Handschuharten es gibt, wann du sie einsetzen solltest und warum die Wahl des richtigen Handschuhs für dein Training entscheidend ist.

Warum die richtigen MMA-Handschuhe für dein Training unerlässlich sind

MMA stellt Ihre Hände wirklich auf die Probe. Schlecht sitzende oder ungeeignete Handschuhe können zu Verletzungen wie Knöchelschmerzen, Verstauchungen und Abschürfungen führen. Die richtigen MMA-Handschuhe bieten die perfekte Kombination aus Schutz und Bewegungsfreiheit, sodass Sie unbesorgt trainieren und kämpfen können. Gut gepolsterte Handschuhe absorbieren Stöße und verringern die Gefahr einer Belastung Ihrer Handgelenke und Knöchel.

Neben dem Schutz spielen MMA-Handschuhe eine wichtige Rolle für Ihre Technik. Ein nicht richtig sitzender Handschuh kann Ihre Schussgenauigkeit beeinträchtigen und sogar zu einer Fehlstellung Ihrer Handgelenke führen. Durch die Wahl hochwertiger Handschuhe können Sie Ihre Leistung optimieren und mit mehr Selbstvertrauen trainieren.

Die verschiedenen Arten von MMA-Handschuhen und ihre Anwendungen

Sparringshandschuhe sind mit einer zusätzlichen Polsterung ausgestattet, um sowohl Sie als auch Ihren Trainingspartner während der Übungsrunden zu schützen. Sie sind schwerer und bieten mehr Dämpfung. Wettkampfhandschuhe hingegen sind leichter und kompakter, sodass Sie mehr Kraft übertragen können. Bei offiziellen MMA-Wettkämpfen sind zugelassene Wettkampfhandschuhe vorgeschrieben.

Beim Training mit Pratzen und Sandsack sind die Belastungen Ihrer Hände intensiv, weshalb eine zusätzliche Handgelenksunterstützung und Polsterung wichtig ist. Trainingshandschuhe sind für lange Trainingseinheiten konzipiert und verfügen häufig über Verstärkungen im Bereich der Fingerknöchel. Sie helfen Ihnen, Kraft aufzubauen und Ihre Technik zu perfektionieren, ohne Ihre Hände zu überanstrengen.

Wie wählt man die perfekten MMA-Handschuhe aus?

Für eine gute Passform und Tragekomfort sind MMA-Handschuhe in der richtigen Größe unerlässlich. Zu große Handschuhe können verrutschen, zu kleine Handschuhe können die Blutzirkulation behindern. Das Gewicht der Handschuhe, das normalerweise in Unzen (oz) angegeben wird, variiert je nach Art Ihres Trainings. Leichtere Handschuhe (4–6 oz) eignen sich für Wettkämpfe, während schwerere Handschuhe (7–10 oz) ideal für das Training sind.

MMA-Handschuhe sind in verschiedenen Materialien erhältlich. Lederhandschuhe sind haltbarer und bieten mit der Zeit eine bessere Passform, während synthetische Handschuhe oft günstiger und pflegeleichter sind. Abhängig von Ihrem Budget und der Trainingshäufigkeit können Sie die beste Wahl treffen.

Die besten MMA-Handschuhmarken: Welche ist die richtige für Sie?

Für den Kämpfer, der auf der Suche nach höchster Qualität ist, bieten Marken wie Everlast , Hayabusa und Super Pro eine hervorragende Auswahl. Diese Marken sind für ihre hochwertigen Materialien, fortschrittlichen Technologien und ihr ergonomisches Design bekannt. Sie eignen sich perfekt für intensives Training und Wettkämpfe auf hohem Niveau.

Sind Sie Anfänger oder Freizeitkämpfer? Dann sind Adidas , Booster und King ausgezeichnete Optionen. Diese Handschuhe bieten ein gutes Verhältnis zwischen Qualität und Preis und sind ideal für Sportler, die ihre ersten Schritte im MMA machen. Sie sind bequem und bieten ausreichend Schutz für regelmäßige Trainingseinheiten.

Wartung und Pflege von MMA-Handschuhen

Nach jeder Trainingseinheit ist es wichtig, die Ha ndschuhe gut zu lüften und zu reinigen, um unangenehme Gerüche und Bakterienwachstum zu vermeiden. Verwenden Sie ein antibakterielles Spray oder spezielle Reinigungstücher, um Schweiß und Schmutz zu entfernen. Lassen Sie Ihre Handschuhe niemals in Ihrer Sporttasche, da dies die Schimmelbildung fördert.

Bewahren Sie Ihre MMA-Handschuhe an einem trockenen und gut belüfteten Ort auf. Verwenden Sie bei Bedarf Handschuhtrockner oder feuchtigkeitsabsorbierende Beutel, um die Frische länger zu erhalten. Regelmäßige Pflege sorgt dafür, dass Ihre Handschuhe länger halten und weiterhin optimale Leistung erbringen.

Häufige Fehler beim Kauf von MMA-Handschuhen

Einer der häufigsten Fehler ist die Wahl der falschen Größe. MMA-Handschuhe sollten eng anliegen, ohne zu eng oder zu locker zu sein. Zu große Handschuhe bieten nicht genügend Halt, zu kleine Handschuhe schränken die Bewegungsfreiheit ein.

Auch wenn es verlockend sein mag, sich für billigere Handschuhe zu entscheiden, lohnt sich die Investition in Qualitätshandschuhe immer. Billige Handschuhe nutzen sich schneller ab und bieten oft keinen ausreichenden Schutz, was zu Verletzungen führen kann.

Bereit, die richtigen MMA-Handschuhe auszuwählen? Starten Sie noch heute mit Fightstyle!

Mit diesem Ratgeber erfährst du genau, welche MMA-Handschuhe am besten zu dir passen und warum es wichtig ist, in Qualität zu investieren. Welche Marke von MMA-Handschuhen gefällt Ihnen am besten und warum?

Bestelle jetzt deine MMA Handschuhe bei Fightstyle und trainiere mit bestem Schutz und Komfort.