Die gefährlichsten Submissions im MMA: Wie diese Techniken Kämpfe beenden.

In der Welt des MMA gibt es viele Wege, einen Kampf zu beenden – aber nur wenige sind so eindrucksvoll und zerstörerisch wie Submissions. Während ein Knockout rohe Kraft demonstriert, zeigen Submissions Technik, Kontrolle und mentale Dominanz. Eine sauber ausgeführte Submission zwingt deinen Gegner zur Aufgabe – ganz ohne harten Schlag. Bei Fightstyle glauben wir: Das ist wahre Kampfsportkunst – Kontrolle mit Respekt, Stärke mit Präzision.

Was eine Submission wirklich gefährlich macht

Gefährliche Submissions verursachen nicht nur Schaden – sie sind eine Kombination aus Timing, Technik und Kontrolle. Ein Kämpfer, der seinen Gegner allein durch technisches Können zur Aufgabe zwingt, zeigt die wahre Tiefe des MMA. Doch diese Techniken erfordern Verantwortung: Wer sie falsch ausführt, riskiert nicht nur seine Position, sondern auch Verletzungen – bei sich selbst oder seinem Partner. Beherrschung ist deshalb Pflicht für jeden ernsthaften Kämpfer.

Rear Naked Choke – Tödlich und unsichtbar

Der Rear Naked Choke ist wohl die ikonischste Submission im MMA. Er ist keine rohe Würgetechnik, sondern ein präziser Blutwürger, der den Blutfluss zum Gehirn stoppt. Innerhalb von Sekunden steht dein Gegner vor der Wahl: Abklopfen oder ohnmächtig werden. Kämpfer wie Khabib Nurmagomedov und Charles Oliveira haben diese Technik perfektioniert. Wenn dein Gegner deinen Rücken hat und diesen Choke ansetzt, bist du in ernsthaften Schwierigkeiten.

Armbar – Der klassische Armzerstörer

Der Armbar ist seit Jahrzehnten eine der gefürchtetsten Techniken im MMA. Mit perfekter Hebelwirkung wird der Ellenbogen überstreckt – mit potenziell schweren Folgen. Ronda Rousey hat mit dieser Technik ganze Divisionen dominiert. Die Vielseitigkeit macht den Armbar besonders gefährlich: Er funktioniert aus Mount, Guard oder sogar fliegend. Ein kleiner Fehler – und der Arm deines Gegners liegt in deinen Händen.

Kimura – Kontrolle über Schulter und Geist

Die Kimura ist eine Technik, die oft unterschätzt wird. Dieser Schulterhebel kann sowohl aus der Guard als auch aus der Side Control angesetzt werden und greift gleich mehrere Gelenke an. Der Druck auf Schulter und Ellbogen kann unerträglich werden – besonders, wenn dein Gegner nicht rechtzeitig abklopft. Zudem kannst du mit der Kimura dominante Positionen erzwingen. Schon die bloße Androhung zwingt deinen Gegner zur Reaktion – und genau das willst du als cleverer Kämpfer.

Triangle Choke – Lang, listig und tödlich

Der Triangle Choke ist ein Favorit von großen Kämpfern mit starken Beinen. Indem du deine Beine als Klammer um Nacken und Arm schließt, blockierst du die Blutzufuhr zum Gehirn. Diese Technik ist für das Publikum oft schwer zu erkennen, aber extrem effektiv. Der Triangle erfordert perfekte Timing und Positionierung und eröffnet zahlreiche Übergänge zu anderen Submissions wie Armbars oder Omoplatas. In den richtigen Händen ist er eine brandgefährliche Waffe.

Welche Submission passt zu deinem Kampfstil?

Nicht jede Technik passt zu jedem Körper oder Stil. Deine Statur, dein Hintergrund und deine persönlichen Vorlieben entscheiden, welche Submission für dich geeignet ist. Große Kämpfer nutzen oft Triangles effektiver, während kompaktere, explosive Kämpfer mit Guillotines oder Kimuras punkten. Bist du aus dem BJJ, Wrestling oder Judo? Dann hast du bereits natürliche Stärken. Was für alle gilt: Safety first. Trainiere kontrolliert, mit den richtigen Partnern und dem passenden Equipment. Auf Fightstyle.de findest du hochwertige Grappling-Gear, mit der du verletzungsfrei wachsen kannst.

Werde Teil der Fightstyle Family

Submissions sind keine brutalen Kraftakte – sie sind technische Meisterwerke. Wer sie beherrscht, dominiert seinen Gegner auf allen Ebenen – physisch und mental. Fightstyle steht für Disziplin, Fortschritt und Zusammenhalt. Werde Teil unserer Kampfsport-Community und entdecke, wie wir dich mit Know-how, Ausrüstung und Erfahrung auf deinem Weg begleiten.

👉 Entdecke jetzt unser Sortiment an Grappling-Gear und trainiere sicher und effektiv – nur bei Fightstyle.nl.