Alles, was Sie über Bandagen wissen müssen

Bandagen sind ein Must-Have für jeden Kampfsportler. Sie schützen Ihre Hände vor Verletzungen, indem sie die Wucht von Schlägen absorbieren und den Handgelenken und Knöcheln zusätzlichen Halt geben. Egal ob Sie boxen, Kickboxen oder MMA trainieren, richtig gewickelte Handbandagen sind unerlässlich, um Ihre Hände vor Schäden durch wiederholte Stöße zu schützen.

Darüber hinaus verhindern Bandagen, dass Schweiß direkt in Ihre Handschuhe eindringt. Dadurch verlängern Sie die Lebensdauer Ihrer Handschuhe erheblich und halten sie frisch. Durch die Verwendung von Bandagen können Sie beruhigt intensiv trainieren, ohne sich um Abnutzungserscheinungen oder unangenehme Gerüche sorgen zu müssen.

Verschiedene Verbandsarten und ihre Auswahl

Die Wahl der richtigen Verbände ist sowohl für den Komfort als auch für die Wirksamkeit von entscheidender Bedeutung. Elastische Bandagen passen sich der Form Ihrer Hände an und sorgen für einen festeren Sitz. Dies macht sie ideal für erfahrene Kämpfer, die maximale Unterstützung benötigen.
Baumwollbinden hingegen sind weniger flexibel, aber einfacher anzuwenden und daher eine gute Wahl für Anfänger.

Auch hinsichtlich Länge und Stil unterscheiden sich die Bandagen. Kürzere Wraps sind nützlich für kleinere Hände oder für schnelle Trainingseinheiten,
während längere Bandagen zusätzlichen Schutz bieten. Wählen Sie für optimale Ergebnisse ein Set, das Ihren persönlichen Vorlieben und Ihrer Kampfsportdisziplin entspricht.

Die richtige Technik zum Bandagieren der Hände

Das richtige Anlegen von Verbänden ist wichtig, um Verletzungen vorzubeugen und den Tragekomfort zu maximieren. Beginnen Sie am Handgelenk, um Stabilität zu gewährleisten,
Gehen Sie bis zu den Knöcheln, um sie zu schützen, und kehren Sie dann zum Handgelenk zurück, um eine feste Abdichtung zu erzielen. Achten Sie darauf, dass die Verbände nicht zu eng sind, um die Blutzirkulation nicht zu behindern.

Wenn Sie diese Technik richtig anwenden, holen Sie das Beste aus Ihren Verbänden heraus. Am Anfang kann es etwas dauern, aber mit etwas Übung wird es zur Routine. Eine richtig gewickelte Handbandage ist ein wichtiger Schritt für ein sicheres und verletzungsfreies Training .

Wie pflegen Sie Ihre Verbände?

Durch die richtige Pflege Ihrer Verbände halten diese länger und bleiben frisch. Waschen Sie Ihre Verbände regelmäßig mit einem milden Reinigungsmittel und lassen Sie sie an der Luft trocknen. Vermeiden Sie hohe Temperaturen, beispielsweise im Trockner, da dies das Gummiband beschädigen kann.

Darüber hinaus ist es wichtig, die Verbände nach jeder Trainingseinheit gut zu lüften. Rollen Sie sie nicht sofort auf, sondern lassen Sie sie vollständig trocknen, um unangenehme Gerüche zu vermeiden. Durch die gute Pflege Ihrer Bandagen investieren Sie in deren Langlebigkeit und können weiterhin hygienisch trainieren.

Wo kann man die besten Pflaster kaufen?

Bei Fightstyle haben wir eine große Auswahl an Bandagen in Top-Qualität, die für jeden Kampfsportler geeignet sind. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Kämpfer sind, unsere Bandagen bieten die perfekte Kombination aus Komfort und Schutz.

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