Nederlands
English
Alles over vechtsport
Vechtsport biedt structuur, zelfvertrouwen en sociale verbinding voor mensen met een mentale beperking. Ontdek hoe sporten als judo en boksen bijdragen aan fysieke én mentale groei – en waar je op let bij het kiezen van de juiste school.
Je eerste wedstrijd brengt spanning en stress, maar met fysieke voorbereiding, mentale focus, een sterk supportteam en ontspanning maak je er een leerzame, onvergetelijke ervaring van. Geniet ervan!
Boksen is perfect om fit te worden, je kracht te vergroten en je mentale scherpte te trainen. Ontdek in deze gids de basisstoten, voetenwerk, houding en hoe je veilig begint!
Mentale kracht is wat een vechter echt onderscheidt. In deze blog duiken we in de mindset achter succes in de ring: van discipline en focus tot omgaan met angst, verlies en persoonlijke groei. Ontdek de mentale kant van vechtsport.
Vechtsport helpt kinderen met ADHD structuur, focus en zelfvertrouwen te ontwikkelen. Ontdek hoe trainen in een veilige en stimulerende omgeving hun energie in de juiste richting stuurt – en welke uitrusting daarvoor onmisbaar is.