Nederlands
English
Deutsch
FrançaisAlles over vechtsport
In BJJ en MMA wordt goede top pressure vaak overschat als iets dat alleen zware of gespierde vechters kan beheersen. Maar in werkelijkheid draait het bij top pressure veel meer om finesse dan brute kracht. De beste grapplers en MMA-vechters...
Lees meer
In modern MMA draait het niet om wie het hardst slaat, maar wie slim opbouwt. MMA setups met jabs en level changes zijn de fundamenten van effectief vechten. Ze verstoren ritme, creëren openingen en zetten je tegenstander op het verkeerde...
Lees meer
In moderne vechtsport draait het niet alleen om kracht of snelheid, maar om afstandscontrole in trappen. De elitevechters begrijpen precies hoe ze hun tegenstander op afstand houden, manipuleren en onder druk zetten zonder geraakt te worden. Afstand bepaalt of je...
Lees meer
Veel vechters ontwijken het, maar rollen met zwaardere tegenstanders biedt unieke voordelen die je game sneller verbeteren dan je denkt. Zwaardere partners dwingen je om efficiënter te bewegen, je techniek te verfijnen en mentaal sterker te worden. Met de juiste gear...
Lees meer
Wie denkt dat verdedigen tegen takedowns draait om brute kracht, mist een essentieel onderdeel van het moderne MMA- en BJJ-spel. De sleutel ligt vaak in het gebruiken van angles om takedowns te omzeilen. Door slim te bewegen en schuin uit te...
Lees meer