Nederlands
English
Deutsch
FrançaisAlles over vechtsport
De oorsprong van Brazilian jiu‑jitsu (BJJ) ligt niet in Brazilië zelf, maar in het traditionele Japanse jiu‑jitsu en judo. De technieken werden via de Japanse judoka Mitsuyo Maeda naar Zuid‑Amerika gebracht, waar hij Carlos Gracie trainde. Carlos en zijn broer...
Lees meer
Veel vechters maken de fout om een lowkick pas te willen checken op het moment dat het been hen al bijna raakt. Maar dan ben je eigenlijk al te laat. Het succesvol verdedigen tegen lowkicks begint niet bij de blok...
Lees meer
De welterweight divisie is al jaren een van de meest beladen gewichtsklassen binnen de UFC. Tijdens UFC 322 bereikt de spanning een nieuw hoogtepunt: kampioen Jack Della Maddalena verdedigt zijn titel tegen Islam Makhachev, die zijn dominante run als lightweight...
Lees meer
Een walk‑out is geen toevallige entree, het is een openingstijdritueel waarin een vechter zichzelf introduceert aan publiek én tegenstander. Muziek, houding, beweging en outfit vormen samen een statement: “Ik ben hier om te domineren.” De kracht van die eerste indruk...
Lees meer
Een blessure oplopen tijdens het trainen is frustrerend. Je bent goed bezig, zit in een ritme, en ineens moet je noodgedwongen op de rem trappen. Toch hoeft een blessure geen eindstation te zijn. Sterker nog – als je het goed...
Lees meer