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FrançaisTout sur les sports de combat
Les sports de combat offrent structure, confiance en soi et lien social aux personnes en situation de handicap mental. Découvrez comment des disciplines comme le judo et la boxe favorisent la progression physique et mentale, et ce qu’il faut considérer pour choisir la bonne école.
Votre premier combat apporte tension et stress, mais avec une préparation physique, une concentration mentale, une équipe de soutien solide et de la relaxation, vous en ferez une expérience instructive et inoubliable. Profitez-en!
La boxe est parfaite pour se mettre en forme, développer sa force et entraîner sa concentration mentale. Découvrez dans ce guide les coups de base, le jeu de jambes, la posture et comment commencer en toute sécurité!
Mentale kracht is wat een vechter echt onderscheidt. In deze blog duiken we in de mindset achter succes in de ring: van discipline en focus tot omgaan met angst, verlies en persoonlijke groei. Ontdek de mentale kant van vechtsport.
Les sports de combat aident les enfants atteints de TDAH à développer la structure, la concentration et la confiance en soi. Découvrez comment s’entraîner dans un environnement sûr et stimulant canalise leur énergie dans la bonne direction — et quel équipement est indispensable pour y parvenir.