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Tout sur les sports de combat
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Le tapping en Brazilian Jiu-Jitsu consiste à céder au bon moment pour garantir votre sécurité et montrer du respect envers votre partenaire. Savoir taper intelligemment permet d’éviter les blessures, d’apprendre de chaque situation et de s’entraîner sur le long terme sans risque. C’est une compétence essentielle pour progresser efficacement et pratiquer le BJJ en toute sécurité.
La boxe n’est pas seulement un sport, mais aussi une forme efficace d’autodéfense. Apprenez comment la technique de frappe, le jeu de jambes et le timing peuvent vous aider à vous protéger avec force et intelligence.
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