Quels Gants et Protections Sont Idéaux pour les Femmes?

De Plus en plus de femmes choisissent le kickboxing. Et elles ont raison ! Ce sport offre une combinaison puissante de défi physique, de résilience mentale et de confiance en soi. Mais comme tout combattant le sait : votre performance commence par le bon équipement. Pour les kickboxeuses, ce n'est pas différent. Mieux encore — choisir les bons gants de kickboxing et les bonnes protections est essentiel pour le confort, la sécurité et la progression dans ce sport.

Chez Fightstyle, nous accompagnons quotidiennement des femmes qui commencent le kickboxing ou qui sont sur le ring depuis des années. Dans ce blog, nous expliquons ce à quoi vous devez faire attention en tant que kickboxeuse, quelles sont les différences avec les modèles standard pour hommes, et nous vous donnons des conseils ciblés sur le meilleur équipement du moment.

Pourquoi les Femmes Ont Besoin d'un Équipement Différent

Bien que les principes de base de la protection soient les mêmes pour tout le monde — à savoir la sécurité, le soutien et la durabilité — il existe des différences claires d'ajustement et de confort entre les hommes et les femmes.

En moyenne, les femmes ont des mains plus étroites, des doigts plus courts et des poignets plus minces. Un gant standard unisexe ou pour homme est alors souvent trop large, ce qui fait que le poignet n'est pas suffisamment soutenu et augmente le risque de blessures. De plus, de nombreux protège-tibias standards ne s'ajustent pas correctement au mollet, ce qui peut entraîner un glissement, une rotation et un impact inutile.

C'est pourquoi il est judicieux d'opter pour des gants et des protections de kickboxing spécialement conçus pour l'anatomie féminine — sans faire de compromis sur la qualité ou l'apparence.

Gants de Kickboxing pour Femmes : À Quoi Devez-Vous Faire Attention?

Ajustement et Taille

L'ajustement est le facteur le plus important. Choisissez des gants qui s'adaptent bien à vos mains, sans points de pression ni parties desserrées. Les femmes bénéficient souvent d'un gant plus étroit avec un rembourrage dense autour des jointures et un soutien supplémentaire autour du poignet.

Conseil : Portez toujours des bandages sous vos gants pour un soutien supplémentaire du poignet et des jointures. Cela augmente également la durée de vie de vos gants.

Poids

Pour les femmes, le poids idéal des gants se situe souvent entre 10 oz et 14 oz, selon votre objectif:

• 10 oz pour le travail aux pattes d'ours et l'entraînement léger.

• 12 oz pour une utilisation polyvalente (all-round).

• 14 oz pour les séances de sparring plus lourdes.

Fermeture

Une fermeture à bande auto-agrippante (velcro) solide est pratique pour les entraînements, vous permettant d'enfiler et de retirer vos gants vous-même. Chez Fightstyle, nous avons également des modèles avec une double fermeture pour une stabilité accrue du poignet.