Nederlands
English
Alles over vechtsport
Kickboksen is de perfecte mix van kracht, conditie en zelfvertrouwen. Ontdek hoe je je voorbereidt op je eerste les en wat je nodig hebt om goed van start te gaan!
Een bokswedstrijd win je niet alleen met kracht. Ontdek hoe je je fysiek, mentaal én strategisch voorbereidt op de ring – van training tot uitrusting en voeding.
Cross-training maakt je sterker, flexibeler en mentaal scherper. Ontdek hoe fitness, yoga en pilates je vechtsportprestaties kunnen verbeteren en helpen bij herstel, balans en doorzettingsvermogen.
Ontdek hoe gewichtsklassen werken in kickboksen, waarom een goede voorbereiding cruciaal is en hoe je veilig en sterk de weging doorkomt!
In kickboksen draait alles om techniek. Goede techniek maakt je stoten krachtiger, voorkomt blessures en verslaat brute kracht. Slim trainen betekent efficiënter, veiliger en uiteindelijk beter vechten!