Nederlands
English
Deutsch
FrançaisAlles over vechtsport
Posture control is het vermogen om de houding van je tegenstander te breken of juist te behouden in grondgevechten. In Brazilian Jiu-Jitsu is dit vooral cruciaal in guard-posities. Wie de posture beheerst, bepaalt het tempo, de ruimte en het gevaar....
Lees meer
Framing in MMA is een techniek waarbij je met botstructuren, meestal je onderarmen, handen of schenen letterlijk ruimte creëert tussen jou en je tegenstander. Het is een verdedigingsmechanisme dat je in staat stelt om controle te herwinnen, ademruimte te krijgen en...
Lees meer
Vanaf de begindagen van MMA zijn worstelaars opvallend succesvol. Van UFC-kampioenen als Georges St-Pierre en Khabib Nurmagomedov tot moderne toppers als Islam Makhachev en Bo Nickal: worstelaars domineren keer op keer. Maar wat maakt ze zo gevaarlijk? Worstelen is een...
Lees meer
High-level strikers domineren vaak met hun voetenwerk, timing en explosiviteit. Toch brengt moderne MMA nieuwe uitdagingen met zich mee: het is niet langer genoeg om alleen in het staande gevecht te excelleren. BJJ-specialisten beheersen het grondgevecht tot in de finesse, en...
Lees meer
De calf kick is een techniek waarbij een vechter met de wreef of het scheenbeen de buitenkant van het onderbeen van de tegenstander raakt, net onder de knie. Hoewel het een relatief eenvoudige beweging lijkt, heeft deze trap een vernietigend effect...
Lees meer