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Alles über Kampfausrüstung
Ringen ist eine der ältesten bekannten Kampfsportarten. Bereits im alten Ägypten und im klassischen Griechenland wurde es praktiziert. Bei den antiken Olympischen Spielen war Ringen eine Hauptdisziplin – ein Symbol für Kraft, Kontrolle und Disziplin. In der modernen Zeit dominieren...
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In der Welt des Kampfsports zählt jedes Detail. Die richtige Technik, das richtige Mindset – aber auch die richtige Ausrüstung. Eine strategische Entscheidung, die viele erfahrene Kämpfer treffen? Das Training mit schwereren Boxhandschuhen. Es klingt vielleicht widersprüchlich, aber der Einsatz...
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Kickboxen als Full-Body-Workout: Welche Muskeln trainierst du am meisten? Kickboxen ist längst nicht mehr nur für den Ring gedacht. Immer mehr Menschen entscheiden sich für diesen kraftvollen Sport als ihre bevorzugte Full-Body-Workout. Warum? Weil Kickboxen alles vereint: Konditionstraining, Muskelaufbau, Koordination...
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In der Welt des Kampfsports gibt es nur wenige Namen, die so sehr die Vorstellungskraft beflügeln wie der von Jon „Bones“ Jones. Als jüngster Champion aller Zeiten in der UFC brach er Rekorde und galt als revolutionäres Talent in der...
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Wie nutzt man Visualisierungstechniken, um seine Leistung zu verbessern? Dein Körper folgt dem, was dein Geist glaubt. Genau darin liegt die Kraft der Visualisierung. Was wäre, wenn du deine Leistung verbessern könntest, ohne dich physisch zu bewegen? Ohne Sparring, ohne...
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