Het verschil tussen boks, zak en Muay Thai handschoenen

Als je een vechtsporter bent, weet je hoe belangrijk het is om de juiste uitrusting te kiezen. Maar wist je dat niet alle handschoenen hetzelfde zijn? Of je nu bokst, aan Muay Thai doet of je trappen en stoten op een bokszak oefent, de juiste handschoenen maken een groot verschil in je prestaties én bescherming. In deze blog leer je de belangrijkste verschillen tussen bokshandschoenen, zakhandschoenen en Muay Thai-handschoenen, zodat je precies weet welke het beste bij jouw trainingsstijl passen. Bekijk ondertussen de Fightstyle handschoenencollectie voor een overzicht van alle varianten. Meer achtergrondinfo over handschoentypes vind je ook via BoxingGlovesReviews.

Waarom de juiste handschoenen kiezen essentieel is

Het kiezen van de verkeerde handschoenen kan niet alleen je prestaties beïnvloeden, maar ook je kans op blessures vergroten. Elke handschoen is ontworpen voor een specifieke vechtsport en trainingsvorm. Volgens Verywell Fit helpt het juiste type handschoen blessures aan polsen, vingers en knokkels te voorkomen. Bij Fightstyle leggen we je ook uit hoe je maat, type en vulling kiest voor jouw trainingsdoel.

Bokshandschoenen: ontworpen voor kracht en techniek

Bokshandschoenen zijn de meest bekende en veelzijdige handschoenen. Ze zijn ontworpen voor sparring en wedstrijden, met een sterke focus op bescherming en impactverdeling. Dankzij de dikke padding en stevige klittenbandsluiting zijn ze ideaal voor sparring. Volgens Title Boxing kiezen de meeste boksers voor 14 oz of 16 oz handschoenen voor optimale veiligheid. In onze bokshandschoenencollectie vind je modellen die passen bij zowel beginners als wedstrijdboksers.

Zakhandschoenen: lichtgewicht en snel

Als je vaak op een bokszak traint, zijn zakhandschoenen een betere keuze dan standaard bokshandschoenen. Ze zijn ontworpen om snelheid en precisie te bevorderen. Ze hebben minder padding, wat zorgt voor meer gevoel en feedback bij impact. Hayabusa Fight adviseert zakhandschoenen voor technieksessies en intervaltraining. Bekijk onze zakhandschoenen op Fightstyle.nl en kies het juiste paar voor jouw zaktraining.

Muay Thai-handschoenen: flexibiliteit en veelzijdigheid

Muay Thai-handschoenen lijken op bokshandschoenen, maar hebben een paar unieke kenmerken die ze geschikt maken voor clinchwerk en het blokkeren van trappen. Ze bieden meer ruimte in de handpalm en hebben een korter profiel. Volgens Evolve MMA zijn deze handschoenen essentieel als je Muay Thai serieus traint. In onze Muay Thai-handschoenen collectie vind je o.a. modellen van Fairtex en Twins Special – topmerken uit Thailand.

Welke handschoenen passen bij jouw sport?

Nu je weet wat de verschillen zijn, is het tijd om te bepalen welke handschoenen het beste bij jouw training passen. Beginners kiezen vaak voor allround bokshandschoenen van 12 oz tot 16 oz. Deze zijn geschikt voor sparren én zaktraining. Ervaren vechters hebben vaak meerdere paren: voor sparring, techniek en clinchwerk. Op Fightstyle.nl helpen we je om slim te combineren. Externe bron ExpertBoxing bevestigt het belang van handschoenspecialisatie.

Extra tips voor het kiezen en onderhouden van handschoenen

Of je nu net begint of al jaren traint, het goed kiezen én onderhouden van je handschoenen verlengt hun levensduur aanzienlijk. Het gebruik van handschoendrogers of inserts voorkomt nare geuren. Volgens FightCamp zijn vocht en bacteriën de grootste oorzaak van versnelde slijtage. Bij Fightstyle vind je ook sprays en geurvreters om je handschoenen fris te houden.

Hoe bepaal je de juiste maat?

Gebruik deze richtlijnen als startpunt:

• 8 oz – 10 oz: Voor wedstrijden of snelle zaktraining.

• 12 oz – 14 oz: Ideaal voor allround trainingen.

• 16 oz – 18 oz: Voor sparren en maximale bescherming.

In onze maatgids lees je precies welke maat het beste past bij jouw gewicht, doelen en trainingstype. Ook op BoxingGlovesSizes.com vind je aanvullende maattabellen.

Kies de perfecte handschoenen bij Fightstyle.nl

De juiste handschoenen kiezen is essentieel voor een veilige en effectieve training. Of je nu een beginner bent of een ervaren vechter, bij Fightstyle.nl vind je een ruime keuze aan bokshandschoenen, zakhandschoenen en Muay Thai-handschoenen van topmerken als Fairtex, Twins Special en meer. Wil je meer advies? Lees onze keuzehulp voor handschoenen.