Tips en tricks voor je uitrusting

De gids voor MMA handschoenen: kies de juiste handschoenen voor jouw training

Twee MMA-vechters die tegenover elkaar staan terwijl de scheidsrechter hun handen controleert voor de wedstrijd begint. Close-up van een hand met zwarte UFC-handschoenen op de grond tijdens een MMA-gevecht. Een vrouwelijke MMA-kampioen die glimlachend haar kampioenschapsriem omhooghoudt in de ring, met MMA handschoenen aan.

MMA (Mixed Martial Arts) is een veelzijdige vechtsport waarbij verschillende technieken uit disciplines zoals boksen, kickboksen en worstelen worden gecombineerd. Om optimaal te presteren en blessures te voorkomen, is het essentieel om de juiste MMA handschoenen te dragen. In deze gids ontdek je welke soorten handschoenen er zijn, wanneer je ze gebruikt en waarom een goede keuze cruciaal is voor jouw training. 

Twee MMA-vechters in een gevecht in de UFC-kooi, waarbij een vechter een aanval uitvoert en de andere zich verdedigt.Waarom de juiste MMA handschoenen essentieel zijn voor jouw training

Bij MMA worden je handen flink op de proef gesteld. Slecht passende of ongeschikte handschoenen kunnen leiden tot blessures zoals pijn aan de knokkels, verstuikingen en schaafwonden. De juiste MMA handschoenen bieden de perfecte combinatie van bescherming en bewegingsvrijheid, waardoor je zonder zorgen kunt trainen en vechten. Goed gevoerde handschoenen absorberen de impact en verminderen de kans op overbelasting van je polsen en knokkels.

Naast bescherming spelen MMA handschoenen een grote rol in je techniek. Een handschoen die niet goed aansluit, kan je slagprecisie beïnvloeden en zelfs leiden tot een verkeerde uitlijning van je polsen. Door te kiezen voor handschoenen van hoge kwaliteit, kun je je prestaties optimaliseren en met meer vertrouwen trainen.

De verschillende soorten MMA handschoenen en hun toepassingen

Sparring handschoenen zijn ontworpen met extra vulling om zowel jezelf als je trainingspartner te beschermen tijdens oefenrondes. Ze zijn zwaarder en bieden meer demping. Wedstrijdhandschoenen daarentegen zijn lichter en compacter, waardoor je meer kracht kunt overbrengen. Tijdens officiële MMA-wedstrijden zijn goedgekeurde wedstrijdhandschoenen verplicht.

Bij pad- en zaktraining is de impact op je handen intens, waardoor extra polsondersteuning en vulling belangrijk zijn. Trainingshandschoenen zijn ontworpen voor langdurige sessies en hebben vaak verstevigingen rond de knokkels. Ze helpen je om kracht op te bouwen en je techniek te perfectioneren zonder je handen te belasten.

Hoe kies je de perfecte MMA handschoenen?

De juiste maat MMA handschoenen is essentieel voor een goede pasvorm en comfort. Te grote handschoenen kunnen schuiven, terwijl te kleine handschoenen de bloedcirculatie kunnen beperken. Het gewicht van de handschoenen, meestal uitgedrukt in ounces (oz), varieert afhankelijk van het type training dat je doet. Lichtere handschoenen (4-6 oz) zijn geschikt voor wedstrijden, terwijl zwaardere handschoenen (7-10 oz) ideaal zijn voor training.

MMA handschoenen zijn verkrijgbaar in verschillende materialen. Lederen handschoenen zijn duurzamer en bieden een betere pasvorm na verloop van tijd, terwijl synthetische handschoenen vaak betaalbaarder zijn en gemakkelijker te onderhouden. Afhankelijk van je budget en trainingsfrequentie kun je de beste keuze maken.

Een vrouwelijke vechter met gevlochten haar die haar zwarte MMA handschoenen met gouden accenten vastmaakt, klaar voor de training.De beste MMA handschoenen merken: welke past bij jou?

Voor de vechter die op zoek is naar topkwaliteit, bieden merken zoals Everlast, Hayabusa en Super Pro uitstekende keuzes. Deze merken staan bekend om hun hoogwaardige materialen, geavanceerde technologieën en ergonomisch ontwerp. Ze zijn perfect voor intensieve trainingen en wedstrijden op hoog niveau.

Ben je een beginner of een recreatieve vechter? Dan zijn Adidas, Booster en King uitstekende opties. Deze handschoenen bieden een goede balans tussen kwaliteit en prijs en zijn ideaal voor sporters die hun eerste stappen in MMA zetten. Ze zijn comfortabel en bieden voldoende bescherming voor reguliere trainingssessies.

Onderhoud en verzorging van MMA handschoenen

Na elke training is het belangrijk om je handschoenen goed te luchten en schoon te houden om nare geuren en bacteriegroei te voorkomen. Gebruik een antibacteriële spray of speciale reinigingsdoekjes om zweet en vuil te verwijderen. Laat je handschoenen nooit in je sporttas zitten, want dat bevordert schimmelvorming.

Bewaar je MMA handschoenen op een droge en goed geventileerde plek. Gebruik eventueel handschoendrogers of vochtabsorberende zakjes om ze langer fris te houden. Regelmatig onderhoud zorgt ervoor dat je handschoenen langer meegaan en optimaal blijven presteren.

Een MMA-vechter die op de grond zijn tegenstander controleert en stoten uitdeelt tijdens een gevecht.Veelgemaakte fouten bij het kopen van MMA handschoenen

Een van de meest voorkomende fouten is het kiezen van de verkeerde maat. MMA handschoenen moeten goed aansluiten zonder te strak of te los te zitten. Te grote handschoenen bieden onvoldoende ondersteuning, terwijl te kleine handschoenen je bewegingsvrijheid beperken.

Hoewel het verleidelijk kan zijn om voor goedkopere handschoenen te gaan, betaalt investeren in kwalitatieve handschoenen zich altijd terug. Goedkope handschoenen slijten sneller en bieden vaak onvoldoende bescherming, wat kan leiden tot blessures.

Klaar om de juiste MMA handschoenen te kiezen? Start vandaag nog met Fightstyle!

Met deze gids weet je precies welke MMA handschoenen het beste bij jou passen en waarom het belangrijk is om te investeren in kwaliteit. Welk merk MMA handschoenen spreekt jou het meest aan en waarom?

Bestel nu jouw MMA handschoenen bij Fightstyle en train met de beste bescherming en comfort.

2 thoughts on “De gids voor MMA handschoenen: kies de juiste handschoenen voor jouw training

  1. Ella schreef:

    Mag je ook trainen met wedstrijd handschoenen of moet ik andere aanschaffen?

    1. Tyra - Team Fightstyle schreef:

      Hi Ella, ja je kunt trainen met wedstrijdhandschoenen, maar trainings- of sparringhandschoenen zijn veiliger en beter voor je handen en partner!

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *